전체 글33 후쿠오카 자유여행 지도 1. 후쿠오카 여행 지도 2. 후쿠오카 교통 3. 후쿠오카 지하철 4. 최고의 번화가 텐진과 시사이드모모치 5. 하카타 나카스 볼거리 6. 후쿠오카 철도패스, 버스패스, 쿠루쿠루버스 7. 후쿠오카 하카타 텐진역 주변 지도 8. 후쿠오카 먹거리 카테고리 없음 2023. 10. 22. 더보기 ›› 영양제 추천 : 약들약 고약사가 추천하는 변비에 좋은 영양제 많은 분들이 고생하고 있는 변비에 대해 알아보고 변비 치료에 좋은 영양제에 대해 얘기해보려고 합니다. 변비란? 3개월 이상 주 2회 이하의 변을 보게 되는걸 변비라고 합니다. 변비의 종류 1. 식사성 변비 - 식사를 제대로 안 하거나 (식이섬유 부족) 2. 곧창자성 변비(습관성) - 반복되는 배변 자극의 무시, 설사제, 관장의 오용 및 납용 3. 이완성 변비 - 노인분들처럼 장의 힘이 빠진 분, 복근력이 약하기 때문에 발생 4. 경련성 변비 - 과민성 대장 증후군 같은 경련으로 발생하는 변비 즉 변비를 개선시키기 위해서는 가장 기본적으로 물과 식이섬유를 충분히 섭취하고 유산소 운동을 꾸준히 하는 것이 가장 중요합니다. 또한 스트레스도 덜 받기 위해 노력하는 것이 중요합니다. 변비에 좋은 보충제 - 식 마.. 건강하Go!! 2023. 9. 20. 더보기 ›› 영양제 추천 : 약들약 고약사가 추천하는 고지혈증에 좋은 영양제 고지혈증에 좋은 영양제에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우선 시작에 앞서 주의사항을 말씀드립니다. 모든 병들의 경우 고지혈증뿐만 아니라 다음과 같은 내용을 확인하셔야 합니다. 1. 고지혈증이 심하신 분은 병원에서 치료를 받으셔야 합니다. 2. 고지혈증 약을 대신하는 것은 절대 No!! 3. 보충제보단 식이요법, 체중조절, 운동이 훨씬 효과적이랍니다!~ 고지혈증에 좋은 영양제 : 콜레스테롤 ★추천 영양제 : 교릭 포뮬러 숙성 마늘 + 고지혈증 추천약 kyolic 교릭 쿄릭 숙성마늘 추출물 홍국 플러스 coQ10 코큐텐 마늘영양제 쿄릭 섭취하면 좋은 이유! / 마늘효능 이름에서 알 수 있듯이 숙성 마늘, 홍국분말, 코큐텐이 들어가 있는 제품입니다. (세가지 조합은 강력한 조합입니다.) 홍국(빨간 쌀)이 3알당.. 건강하Go!! 2023. 9. 20. 더보기 ›› 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음
